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Dicas para uma alimentação saudável

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  Uma alimentação saudável não se pratica de repente; é uma opção diária e sistemática, que tem a ver com a busca pela qualidade de vida, em qualquer idade, evitando o desenvolvimento de doenças crônicas e degenerativas. E isso envolve quantidades certas (sem exageros ou exclusões), rotina de horários e alimentos que forneçam ao corpo

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Dieta viva e dieta crua, você sabe a diferença?

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Cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados a alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida, Conceição Trucom costuma dizer que a alimentação crua e viva é uma prática que busca sintonia e cumplicidade com a Mãe Natureza, mas está na mão contrária das crenças e condicionamentos humanos. Essa dieta alimentar é 100% vegetariana...

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