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Receita Espinafre Refogado

Receita Espinafre Refogado

Em tempos de promoção de espinafre e super safra do Sr. Alonso, vale receitinha dessa hortaliça cheia de sabor. O espinafre tem pouquíssimas calorias e é repleto de nutrientes, que restauram a sua energia, fortalece seus músculos, aumentam sua vitalidade e melhoram a qualidade do sangue. É um ótimo acompanhamento para a proteína da sua

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Cuide de si mesmo cultivando bons hábitos e atitudes.

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O Outubro Rosa vem para nos alertar de um mal que atinge milhares de pessoas. Se tocar, fazer exames periódicos e cuidar da sua alimentação, são um dos pilares para a prevenção do câncer de mama, e você pode acrescentá-los no seu dia a dia. Começar por uma  alimentação orgânica é essencial. Atualmente, grande parte dos

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